毛穴を引き締める方法。洗顔や化粧水を工夫する、食生活を変える、運動を取り入れる、日々のお肌のお手入れ方法。顔の筋肉を動かして肌の血行促進。新陳代謝で毛穴から老廃物を取り除く。毛穴のしくみとケアの方法を学んで引き締め効果。
すそわきが ＞ 毛穴の引き締め
毛穴が開いていると見た目も悪いし、化粧ノリも良くないのですよね。毛穴を引き締める方法はいくつかあり、日々の洗顔や化粧水を工夫したり、食生活や運動と日々の生活を変えるだけで、毛穴の引き締め効果が現れるのです。肌の手入れの場合、皮膚そのものにだけ目がいってしまい、食生活を改善して内部からの手入れを忘れがちになります。食は体の基本。毛穴から脂を余分に出さないため油分を含む食事はを少なめに押さえましょう。これだけでも毛穴の引き締め効果があるのです。そして、顔の運動による毛穴の引き締め。顔の筋肉を動かし肌の血行促進を促すと、肌のたるみが改善され張りが戻り毛穴も引き締められてくるのです。顔の血行促進後は、新陳代謝によって老廃物を毛穴から優しく取り除きます。洗顔前に蒸しタオルを5分乗せるだけで汚れの落ちも違いますし、その後冷水で洗顔すると温度差で毛穴が引き締められます。
毛穴は肌にあいた穴ではなく、皮膚が落ち込んでできたくぼみのことです。毛は、肌の表面から直接生えているわけではなく、このくぼみの毛穴から生えて肌の表面に出てきているものなのです。一言で毛穴といっても、肌の各部分に合わせてきちんとした役割を持っています。軟毛性毛包はうぶげなどやわらかい毛の生える毛穴、終毛性毛包は軟毛性とは逆に髪の毛やヒゲなど、硬い質感の毛が生えてくる毛穴です。また脂腺性毛包は肌の潤いを保つための油を大量に出す毛穴のことです。テカリやベタツキの原因である皮脂のもとががこの毛穴の皮脂腺から出てきます。軟毛性毛包と終毛性毛包は顔以外に、頭にあります。また、脂腺性毛包は前胸部や背中の中央部にありにきびやできものができるのはそのためです。しかし、毛穴は皮膚を守るため大切な役割を担っているのです。
脂腺性毛包から油が大量に出てくると、肌にベタツキを感じます。皮脂となり、毛穴にたまってしまうとにきびや吹き出物の原因となってしまうのです。また、どんなにケアしているつもりでもしてもそれを上回る脂の量で間に合わず、詰まってしまいます。毛穴が拡大して開いてくると、皮脂を溜め込む器が大きくなった状態となり、ますます皮脂を溜め込みます。毛穴の汚れをとらないまま毛穴を引き締めようとすると肌が単に硬くなってしまいます。安易に擦ったり、化粧品の使用をすると、毛穴を引き締めるどころかますます状態の悪化を招いてしまいますので、まずは肌に優しい毛穴ケアの方法を身につけましょう。美容品を扱う専門店、ドラッグストアには豆知識として小冊子を置いていたりしますので参考にしてみるのもよいでしょう。